灌篮之山田忠第九章 陵南战前(3/3)

夕阳西下，每个位置都演示过之后，巴赫对优说了几句和锡伯杜离场了。优复述：“今天教了个人攻防技术，明天教攻防战术。录像带就交给彩子同学有温习需要的可以向彩子同学要。”

安西教练不知什么时候来了，“今天大家做的都不错，与陵南高校的练习赛时间定下来了，这周六。要加练的留下来，不想加练的可以回去了。”安西教练说完走到外面。外面俩美国助教好像在等着安西教练，安西教练走过去。还是巴赫先说话：“teteiood。（④）”安西教练想了下：“iopepaeteall,iy,defen。（⑥）”锡伯杜看着安西教练：“t。（⑦）”安西教练抬了下眼镜框：“itiood。（这样吗，也好）”

ps1：毕竟双人脚踏车还是要一定默契的，如果你蹬你的我蹬我的反而费力，甚至摔倒。

ps2：废话，极限的极限那是生不如死，当然还没到地狱...就像长跑一样，一开始身上都充满了力量‘热身做的好’，跑着跑着力气慢慢的消耗殆尽了。最后就像是搅毛巾一样最后搅不出了只剩下布条与布条摩擦声。在这样的情况下在超越过极限，你的身体尤其是小腿上好像无中生有的多出一股之前没有的力气。当然连续这样的超越，暗伤恐怕就是怎么来的。

ps3：那个1.75米的球性不错。

ps4：那个1.82米的投篮悟性还不错。

ps5：要准备进攻战术吗？

ps6：毕竟是高中生随他们的兴致打吧,防守战术还是要的。

ps7：球队防守战术是轮转。