冷血王爷的落跑弃妃第一百四十七章 皇后，怀孕前的运动有好处(2/2)

“这是什么.”皇后看着纸上写的不是药方.也不是什么注意事项.而是一些什么她平日里要做的什么事.

李馨见皇后不解.便解释了一遍；“每天清晨起來在御花园内跑两圈.然后再是健身操.吃饭要多吃素菜.当然荤菜也是必不可少的.午间要记得按时休息.晚上睡前还要做十五个仰卧起坐.直到怀有身孕便可以停止这些事项.”

皇后听的有些懵.她有些听不懂李馨所说的这些.“秦王妃.为何每日清晨要在御花园内跑两圈.还有什么又是仰卧起坐.”皇后有些疑惑.但也有些戒备的打量着李馨.

是啊.她怎么忘了.这里可是落后不知多少年前的古代啊.怎么会有仰卧起坐呢.可是按理來说.仰卧起坐应该在古代还是有人在做的.又怎么可能会不知道呢.

对啊.她怎么忘了.皇后可是一直在皇宫里.在皇后出嫁到皇宫前一定也是养在深闺里的.那么自然是沒见过什么仰卧起坐了.这样一想觉得皇后不知道也属于正常的.

既然皇后不懂.她又怕解释不清楚.那干脆就來个示范吧.“皇后娘娘.您看着臣妾.臣妾给您示范一次.你便能完全掌握.”

李馨说着便让人拿了一块丝绸.铺在地上自己便立马躺在丝绸上.做起了仰卧起坐.

皇后看着李馨一下接一下的做着仰卧起坐.而且额头上还冒出了汗水.可见这运动是多么累.她怕是做不成了.

“秦王妃.你快起來吧.这运动本宫可做不好.你直接给本宫开药便是.”让她做这运动若是让别人看到了还笑话她这个皇后了.

况且这运动还是那么累.她是皇后可不能累坏了凤体.不然日后还怎么继续去照顾皇上.做这个运动还不如直接让她服药调理身体好.

“皇后这个运动对您怀上龙胎有很大的帮助.您是不是从不在宫中运动过.”皇后一般连走路都很少走.一般都是宫人们抬着轿子她想去哪就去哪.

所以皇宫里的人也是相当比较懒.这样运动确实对她來说就像是要她的命一般.可若是想让她的孩子能够在肚子里时间常些.唯有先把母体给调养好.

若是母体调养好了.也许这次怀上的孩子也会有希望生下來.可是这明显是不可能了.既然皇帝不想让她怀上身孕.那么自然会有办法不让她生下來.

“本宫确实不曾在宫中有过任何的运动.可这又关本宫能不能再次怀上龙胎有何关系.”她确实沒有过李馨所谓的运动.难道这些运动能让她顺利的怀上龙胎吗.

这个她必须要好好跟皇后解释解释了.“皇后娘娘.如果您的体质通过运动而达到一个良好的体质.那么您能够怀上龙胎的机率可是很大的.而且您的运动对将來的小皇子也是有好处的.”管她将來生的是公主还是皇子了.宫里的女人只怕都喜欢自己生的是皇子吧.那她何不说些宫里女人都爱听的话.

“喔.有什么好处.”相对來说.皇后还是更关心她的这些运动对将來的孩子会有哪些好处.

“回皇后娘娘.运动可以提高将來的小皇子的身体健康.也能提高小皇子将來的聪慧.”她这个苦口婆心的老妈子.如此说了皇后该不会还要继续问下吧.