，与坚硬物接触磨练，粗暴的坚实筋骨皮。
若是仅仅如此，看到坚骨二字的时候王李就不看了，让他眼前一亮的是醋烧法。
人躺于特制大蒸笼之内，浑身涂抹秘药后倒满醋，随着温度的升高，人会觉得燥热难当就像被火烤一样。
就在要被烤化的时候，因为醋的沸点低（60度左右，混合物比例不同会有变化，以后不讨论化学）皮肤表皮的醋就会蒸发带走大量的热量。
人的皮肤乃至靠近皮肤的内脏就会在瞬间从大热转至大冷，循环往复间不仅锻炼了人的意志更锻炼了人的ròu_tǐ。
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