对打坐弃如敝履了。
气功家认为打坐使身体更稳固，便于长时间静思存神；瑜伽功认为打坐能使心定，并能引导气的上行下行；武术家认为打坐对内功修炼很重要；医家认为打坐能够舒展经络，可保人体百病不生；而道佛则认为打坐可以使气入中脉，迅速入定。
所以，不要小看我所传授的基本功，这会那位邵生只怕心里都快要乐开了花。”...看书的朋友，你可以搜搜“”，即可第一时间找到本站哦。
状态提示： 八十二章 布局深远
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