半小时是最合适的时间，乃是经过历代前人钻研改进的成果。
看了一下“神话”界面，还没能形成金刚大力指技能，仍需要不断练习才能修成。
看了一下天色，烈日依旧灼热。
张放盘腿坐下，调养身心，同时体内的阳春功内气也蜂拥至十指，与药力一道淬炼十指。
阳春功内气的回复力本就极强，配合药力加速让十指恢复，如此不到半小时，十指就恢复如初。
药力彻底被吸收，张放又开始练习金刚大力指。
这也算是张放这种身兼养身内气的好处，与平常武者相比，占了大大的便宜，一天中练习的次数多了好多。
状态提示： 第五十三章 练习
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