推荐阅读:我真的只是想打铁、大马主、我不想当老大、假面骑士暗黑decade、离王崩天、非酋的末日生活、我是幕后大佬、转生异界后成了勇者攻略的迷宫、肖战你是人间理想、斗罗大陆之乘风御剑、超级小前锋、末世大武者、
得30多个小时的恢复时间，这三十多个小时对项英雄来说非常宝贵，他必须在这30多个小时以内，将体重恢复到脱水前的94公斤左右，并且将自己的体能状况调整到最佳。
这是一个精密的技术活，项英雄不但要进行适当的训练，还有精确到每个小时的膳食补充。
比赛期的膳食原则是增加能量和增加体力，即选择高碳水化合物低脂肪的食物。另外，要给消化食物留出足够的时间。胃里若有过多食物则会与活动的肌肉争抢血液供应，影响肌肉做功的同时还影响消化。
而项英雄这次的脱水减重比以往消耗更大，所以艾米丽又将原有的赛前膳食做出了调整，尽可能的帮助项英雄迅速的恢复身体状况，使其能够达到比赛标准。
状态提示： 第四百五十章 减重成功
本章阅读结束，请阅读下一章
本章阅读结束，请阅读下一章
TXT下载地址：http://www.69kshu.cc/txt/xiazai96464.html
手机阅读：http://m.69kshu.cc/96464/
发表书评：http://www.69kshu.cc/book/96464.html
为了方便下次阅读，你可以在顶部"加入书签"记录本次（第四百五十章 减重成功）的阅读记录，下次打开书架即可看到！请向你的朋友（QQ、博客、微信等方式）推荐本书，郁郁蓬蒿人谢谢您的支持！！
手机阅读：http://m.69kshu.cc/96464/
发表书评：http://www.69kshu.cc/book/96464.html
为了方便下次阅读，你可以在顶部"加入书签"记录本次（第四百五十章 减重成功）的阅读记录，下次打开书架即可看到！请向你的朋友（QQ、博客、微信等方式）推荐本书，郁郁蓬蒿人谢谢您的支持！！