时操练之后的疲惫。
杨六郎信服了，看似杂乱，原来力德尔爷是有章法的！军中阵法练习讲究齐整，爷的这个跑法讲究个人健体，正是阴阳互济。
杨日天趁人不注意偷偷地对杨六说：“那个刻漏，匀给我一个，我没事也照这个法子练练身子骨。”
六郎手一指，“爷做了一堆呢，说是随便拿！”
孙一推行一刻钟跑的另一个目的就是普及新的时间观念。明朝人以前习惯听晨钟暮鼓，脑子里只有时辰。这种免费的砂漏漏完一次是一刻钟，中间有十个刻度，每个刻度对应一个狼山分钟。
状态提示： 第109章 一刻钟跑
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