，除非是你这样的每天超大负荷量完成的人，这种削减作用才不明显，如果每天日常训练，还泡一泡，训练效果会削减的。”
秦阳恍然：“这样啊，好吧，我out了。”
李妍熙抿嘴笑道：“你别以为你完成100了，以后训练就会轻松了，哪怕体育训练都有更快更高更强的说法，你的训练量哪怕就是这样大，但是要求你更快更好的完成，你也一样会生不如死的……”
秦阳无奈的撇了撇嘴：“这个我倒是有心理准备的，毕竟来这里就是为了吃苦受罪，可不是享受来着……”
状态提示： 第1919章 训练进度100%
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