美女图第31章 ：精气神，王老头的不易(2/2)

青水笑着托起来：“自己人，不用这样，遇到你们就是我们之间的缘分。”

青水是满意王老头的为人，在青水感觉这才是铁铮铮的汉子，心地善良，正义，爱护自己的家人……

青水拿出纸笔，在纸上刷刷的写着字，然后勾画出一些图像和动作，下面有注解说明。

“石头，每天早上就按照这个打煞身子，不要怕苦！”青水笑着说道。

“先生，我不怕吃苦，其实我每天早上都有锻炼，只是没有正确方法，就是一些粗浅的方法，现在倒也有点小蛮力。”石头恭敬接过纸张小心的说道。

“我看出来了，这样也好，以后没事就在院内锻炼，有不懂的问我，我可以明确的告诉你，你在修炼上不可能成为无敌的强者，我只想你在锻造的路上走得远一点，只有先天武者以上的实力锻造出的武器才能上一些档次。”

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