收藏家艾达王第一章 启程(1/2)

萝莉的话震撼了众人一把。

如果能自由控制基因的表达，那人类就进化成了妖怪！

一秒钟，紧接着又一秒钟。

胖子咳了咳，打断其他人的沉思说：“也许我们应该把注意力回到练习上，另外军人好像有话说。”

军人又敬了个礼说：“我不清楚基因锁，但我知道王艾秀能够有这么大力量的大致原理。你们有没这种体会，和人扳手腕时，感觉自己的力量越来越大。这是因为肌肉是分批启动的。这是为了防止伤到自己，人类产生的特殊本能。当人变成丧尸后，这种分批启动肌肉的机制就被关闭了。所以丧尸常常力大无穷。”

“生理学上肌纤维分三种：快跳类，慢跳类，以及慢跳2类。肌肉启动时，快跳肌肉先启动，然后慢跳肌肉继续动作，最后启动慢跳2类。因此能够瞬间将所有的运动单元全部启动就会产生巨大的爆发力。”

王艾秀一瞬间让三种肌肉全部启动了，甚至还启动了一部分正常人类不可能启动的肌肉，所以能够拥有这种爆发力。”

人体启动肌肉发力的过程是由大脑通过运动神经元网络（otoneuo）发送微弱的电信号给相应的肌纤维，肌纤维收索，肌肉发力。每条运动神经元会控制一定数量的肌纤维。既然涉及到神经元，那就说明这种能力是可以锻炼的。”

王艾疑惑地问：“为什么神经元就是可以锻炼的？”

萝莉女仆帮忙解释道：“人体的喜怒哀乐，记忆，经验，技巧都储存在神经系统中，而神经系统由最基本的单位————神经元细胞组成，神经元组成了大脑，脊椎，感觉神经系统。每个神经元上大约能长出3000多个长长的轴突与其他神经元联系，轴突与其他神经元接触的部位叫做突触，而记忆就储存在突触，也就是神经元的连接中，无论是佛洛依德说的内隐记忆，显性记忆，还是肌肉记忆都储存在突触中。突触越多，突触间的准备电位越高，记忆越清晰，技能越熟练。

既然都是和记忆经验类似的东西，那么就和大脑背单词一样，只要按照周期重复，遵循记忆曲线就能学会。”

“越说我越晕，记忆曲线？”张雯一头雾水，扶了扶脑袋。

“我知道，我知道。”小胖加入讨论：“德国心理学家艾宾浩斯发明的吧。好像是说人的记忆有两个遗忘高峰，一是接触信息后一分钟，大部分短期记忆在这个时间内将被遗忘。二是接触信息后二十四小时，是大部分长期记忆的"鬼门关"。要想保持长期记忆的秘诀就是在你将要忘记之前复习它。例如，在背诵生词和文章后的二十四小时之内复习一遍，次日再复习一遍。”

“没错，从微观上来说，按照记忆曲线的频率用电流刺激两条相连的神经通路，神经元会长出新的轴突，建立突触，形成长时记忆。”萝莉点头。

军人接着道：“很多传统的方法都能锻炼运动神经元网络，形成肌肉记忆，增加爆发力，也许你们可以练习一下。”

胖子反驳道：“我完全可以不练啊，只要把点数加在力量上就行了。”

军人解释说：“即使加了点数在力量上，可是不能瞬间发挥出全部力量，那也没用。比如你和王艾秀角力，即使你们两人力量一样，但是她发劲比你快，你还是比不过她。”

“练一练总是好的，说不定能够降低打开基因锁后的副作用。比如提前体会筋疲力尽的状态。”萝莉补充道

“那具体要怎么练？”小胖问

“很简单，只要咬牙用力就好。”军人手举到面前，用力握紧。

10分钟后，教室内

王艾他们体会到了军人所说的很“简单”。

在教室的后排，他们靠着墙，蹲着马步。咬牙切齿，全身发力，教室的前面的多媒体幕布上正播放着猛鬼街。

“将全身的肌肉尽量接近极端的缩紧就行。第一就是蜷缩脚趾，某个部位的肌肉启动的时候会导致周边的肌肉也增加力量。手掌握拳是最明显的，会让上身许多的肌肉同时也发力，脚趾捏地也会使得腿各部位的肌肉同时发力。”

小胖子gāng_mén用力放了个屁，王艾他们立刻屏佐吸

“第二是预备式的发力，比臂力的时候，一个有点经验的选手在裁判说开始之前就已经收紧肌肉预备出力。但是世界顶级的选手却是在还没握住对手之前就已经启动肌肉。而一个没经验的选手是等到裁判叫开始之后才启动肌肉，往往莫名其妙的就被对手打败了。”

“方式三：ion一组肌肉启动会让相反动作的那组肌肉在短时间内力量也曾大。比如卧推，在推之前会先拉，用胸部去轻碰握杆，然后再推。”

“那为什么是马步啊？”小胖子咬牙切齿地道

“你也可以换成三体式站桩，姿势只是为了防止肌肉用力不均，造成筋骨损伤，伤到颈椎之类的问题，或者左右两边用力不均，结果走路不平衡等等。”

“肌肉要放松再收紧才能发力，所以现在改三体式，先从脸部开始放松，王艾秀不要咬牙切齿，放松，要放松。”

“含胸拔背，放松胸腹部肌肉，很多人这两个部位部位会无意识地紧张，压迫肺部影响呼吸，最后神经衰弱……”

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时光飞逝，除了锻炼力量，王艾还读完艾达王一生时光。很快一星期过去了，出发的时候到了。在这一星期里，王艾他们陆陆续续看完了二十部恐怖片