睛最好正视,不要管是否射中目标,只要你的姿势对,箭的落点基本是在一起的。每放一箭,放下弓,做三个空手的释放动作。当你觉得射击技术上有问题的时候,也可以作这样的练习。
同时,射箭时一定要注意以下三点:
1持弓手的推点要在弓握把的正中心,顺着手掌虎口的下方到达拇指的根部,手背呈45度角斜向侧边。身体与弓接触的第一个位置很重要!推点的高、低、左、右、力量不均衡都会影响弓的作用力与反作用力。
2弓得作用力直线,必须靠持弓手支撑,支撑的力量来自于后背肌群,所以持弓手一定要正直,弓身才不会偏移。
3持弓、推弓的伸展力量会向侧边偏移表示身体作用力的角度太大,必须修正。
听了陶侃的介绍,蓝雪月一脸崇拜的看着他:“哇偶!陶侃,你懂的真多!这些知识你是从哪里学的?”
状态提示: 715.陶侃家有一把弓箭
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