为血歌锤的主人龙潜，拥有五转九重山的内力，却依旧无法将三大丹田全部开启。所以我将希望寄托在后辈身上，望后辈能继承我的意志。
百川归海是一本修炼三大丹田的内力功法修炼书，我详细记载了关于中丹田的修炼方法。而上丹田和下丹田只是我的一些理解和感悟，希望对你有帮助。
后辈，我的建议是先要修炼中丹田至七重山的实力。在八重山时冲击上丹田，在九重山时冲击下丹田，若是你能按照我预想的步骤完成，相信你一定能成为一代强者！
现在，我来为你详细介绍中丹田膻中穴的修炼技巧。
状态提示： 第四十五章 百川归海，三大丹田
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