者消耗的体力是会缓慢地自动恢复的。但如果长期维持奥特曼的形态、过于频繁地战斗，那么当体力被消耗殆尽、适能者就将不得不燃烧生命才能继续战斗，这种做法几乎相当于慢性自杀。奈克瑟斯tv剧集中出现的主要两个适能者后期都因过度的战斗和累积的伤害而筋疲力尽，险些力竭而亡。
所以如果说前辈们的经验告诉了他什么，那就是必须得注意节制，否则真的会死的。
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