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秦放、方炎、章野、成子航。
贝贝:哦哦。
宫:你躺在床上,把腿靠在墙上。上半身与腿折成九十度,这样呆半个小时。
贝贝:为什么啊?
宫:这样可以放松你的腿部,促进血液循环,缓解肌肉酸痛。明天起来的话,腿就没那么疼了。
贝贝:好的,我现在就做。
宫:嗯嗯,你早点休息吧,明天还要训练呢。
贝贝:好的,晚安。
宫:晚安。
楚蓓贝放下手机,按照宫晟说了,把腿靠在了墙上。然后对着宿舍的其他人说:“你们都像我一样,把腿放在墙上。这样的话,明天起来腿就不会那么疼了。”
唐悠几个人纷纷照做。
状态提示: 第二十八章 大嫂
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