质的同时，也可以在对敌的时候化为气劲，这也就是所谓的内劲。
龟息最大的作用不在于内劲，而在于养神！一个人的呼吸如果和龟息一样，那么他平时走路所消耗的体能便会减少，吸收多于消耗，就好像一直在养神，比睡觉还要舒服，这种境界作用就是可以在随时随地的情况下，让身体进入养神的状态，使气机连绵不绝，疲惫的感觉会越来越少。
状态提示： 第两百三十二章 冥想之龟息
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