亮剑之最强系统第1162章 相对体能训练(2/2)

“千万别看这个沙袋不大，但它的总重量超过300kg。”

“300kg？”

斯凯失神道，这么重？

“你知道我为什么不用普通的沙子吗？”

“因为铁砂可以锻炼到你的筋骨及表皮组织。同时也可以让你的肌肉韧带的力量增长，强劲有力。这样打人才会有足够的杀伤力。”

“别停下来，继续打……”

“还有，你知道拳击最难的地方在哪吗？”

“被打中脸吗？”

斯凯练了不到三分钟的时间，全身被汗水打湿不说，拳头、手臂都要废了！

一想起还有二十多分钟的时间，这还只是热身，斯凯就不由地想哭，这是最基础的体能训练？你骗鬼呢！ 。，,。