炼方法，采补之术在武林中也多有提及，是可以快速提高武功的手段。
“交而不泄”，“数易女而莫数泻精”。
简而言之，就是要把三个女人都弄的**了，元阴内力才会尽数倾泻到他体内。整个过程可以说难度不大，所以武林里也滋生了许多采人元阴的cǎi_huā贼。
“也不知道现在行不行了？”姜明扫了眼下半身，自语道。
状态提示： 第十四章 我真的不想做啊
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